僧加罗士达尊者
调伏的心解脱系缚 　　

　　　　　3～5
　　　　　心飘千里独来独往
　　　　　无色无形隐藏深穴
　　　　　若能善于调伏心念
　　　　　解脱死亡魔王系缚
 
佛陀居住在祇树给孤独园时，有一次提到僧加罗士达尊者。僧加罗士达尊者的姐姐生了一个儿子，男孩后来也成为比丘。有一天有人供养年轻比丘两件袈裟，年轻比丘决定把其中一件供养他的舅舅，可是舅舅却说自己已有足够的袈裟，坚持拒绝年轻比丘的好意，年轻比丘认为舅舅不喜欢他，于是有意离开僧团还俗。从那时起，他的心飘浮不定。有一天他幻想着：“还俗后，卖掉袈裟，买只母羊，母羊生小羊，赚了足够的钱娶妻生子，带着妻儿坐在一辆小马车到精舍来拜访舅舅。途中他与妻子两人争抱孩子时，孩子掉下车子，他非常生气，拿棍子打妻子”。其实，这时的他正在用扇子帮舅舅搧凉，由于心思不定，所以一直用扇子打着舅舅的头。长老知道他的心念说：“你怎么不打妻子，却打舅舅呢？”年轻人十分惊讶又觉尴尬，无地自容。有一天，长老比丘带他来亲近佛陀，佛陀很仁慈地对他说：“心识可以东南西北、上下左右、过去未来，日行千里。心念隐蔽无形，无法捉摸，它飘忽不定，独自游荡，修行者应当努力控制自己的心，使自己从贪瞋痴三毒中解脱出来。”