弟子：我爱看各种各样的树，觉得树和人一样，人有精神面貌，树也有精神面貌。看一棵树不是看它有多么高大粗壮，而是看它的精神面貌是否正，好的树能让我们改变自己的心，就像一个好的师父能够摄受我们。我常觉得一棵好的树跟一个好的师父一样。

宽见法师：是的，你这个悟得比较深。我也爱看树，有的树比较有精神面貌，有的树情绪比较低落。道理是这样的，万物都是如此。但光是这样还不够，你还要去改变它。

弟子：是改变树还是改变自己？

宽见法师：一个道理。能改变自己就能改变别人，不能改变别人就说明不能改变自己。你能看到、能感到什么又怎么样呢？你能不能对治自己的烦恼呢？

弟子：看到树能够使我忘掉自己。看到一棵好的树，能够完善自己，春天好多桃树非常漂亮，像美女一样窈窕婀娜，赏心悦目。我觉得看一棵好的树也在完善着自己，比如你本来不具有这样的气质，通过观赏这棵树，使自己能够获得这种气质。

宽见法师：那么冬天的很丑陋的树呢？

弟子：冬天有冬天的树，冬天的大松树……

宽见法师：那么冬天的凋零的树呢？那个很丑陋的树呢？

弟子：我更多的是愿意看它的美……

宽见法师：所以你看到的是片面的东西。你闻到香的觉得很好，可你闻到过臭的吗？你看到你喜欢的东西觉得很好，你看到不喜欢的东西呢？你能欣赏美，能欣赏丑吗？

弟子：我在锻炼自己接受丑，不欣赏它它也是存在的。我做了一个蛇的样子的东西带在身边，因为我怕蛇，所以带在身边警醒自己，现在看多了倒不怕了，我想再换一个更可怕的东西，在起杂念的时候看一下，吓自己一跳，吓得什么都忘了，这样挺好。

宽见法师：根本不用换，你生活周围多得是可怕的东西。何必吓自己一跳呢？只要你把眼睛睁开就行了。

人们往往去寻找，根本就不用去寻找，只要你不逃避就好，只要你学会接受当下，在当下不迷失就是最好。你求什么？求什么也比不上你不逃避。

人人都是骑驴找驴：“驴在那儿呢？我一定要找一头驴。”不用找，你已经骑了它N多万年了。

当然，能学会观察是一件好事。更重要的是我们要学会发现自己的不足。每个人都希望得到别人的称赞，其实称赞并没有太大的作用。

我们要学会面对，不逃避。你的生命和时间应该放在什么地方？否则，也就是一天天过去，你就是再能欣赏美又怎么样？