弟子：我从小很少扔东西，在家吃饭，菜倒掉觉得很可惜，但是老公不认同，我怎样做不给老公起烦恼？

宽见法师：这也简单，首先第一个要理解他，因为对一般人来讲，吃不完就倒了，中国人的这种习惯，尤其是南方像安徽那边我很清楚，比较注重吃，招待客人菜少一点好像很没面子。自己家里也是，愿意在吃的方面多下点功夫，是吧？其实第一个记住，人之常情要理解他们，比如我们一般人的看法就是说，我有钱，浪费就浪费一点，我又不是没钱。对不对？再说让别人看到多不好意思？所以，怎么吃不完你还不倒，你还留着下顿吃？你是不是家里很穷啊？

弟子：他们倒不是这个意思，他说影响我的身体健康。

宽见法师：所以这也是第一点首先要理解他们，而且要感谢他们，为什么？他们是因为关心你啊？是不是啊？而不是想害你啊。本着这一条就好办了。

第二条就是说怎么去做，比如说我们尽量做到恰到好处，是吧？尽量少做一点呗。再一个就是，现在吃东西不浪费已经成为一种文化素质的一种标志了，你看老外，说句老实话人家吃东西一般都不浪费，国宴这一次胡锦涛招待布什的时候，就四菜一汤。美国总统奥巴马招待俄罗斯总统梅德韦杰夫，你知道在哪招待的吗？街头大排档，而且就是跟老百姓在一块儿吃，吃东西不会点多。外国招待中国领导人的国宴，都是很简单的东西啊。趋势都是这个样子的，慢慢他们会越来越理解，慢慢他们就会认识到，其实吃东西不浪费、打包这是文化素质高的表现，不会丢人，但是它需要一个过程。

第三，我们有时候幽默一点，别那么紧张，别那么严肃，老觉得很为难，是吧？不要老觉得太为难，这事情也好办，你先得感谢他们，你得理解他们，因为一般人来讲确实都是这样想，你没学佛可能你也这样想。理解他们，他的目的还是想为你好。你说我很好，我又不得病。慢慢的他们就会理解到的。要放松一点，其实学佛应该是越来越快乐和自在的事情。

弟子：是啊，他们觉得我不快乐。

宽见法师：他们不管怎么样，你都要感谢他们，你不是感觉有一点难过吧？

弟子：我觉得给他找出烦恼来了。

宽见法师：其实他们之所以烦恼，是因为觉得你有压力，你自己没有压力就没事。放松一点，多微笑，多幽默幽默，没事的。

弟子：感恩师父！