问：怎样的修行是不要太松、也不要太紧，应该怎样做到适度的修行？

答：修行当然是越紧越好，但是不能紧到太极端。有些人修行修到拜了某一位老和尚，学了某一个派系的法门以后，就紧到认为这是全世界最好的法门。这也没有错，因为那是佛法，所以是最好的。但是当他觉得这是最好的之后，世俗的心思慢慢就出现，认为其它法门都是不好的，这就紧得太过度了。修行上的紧是有智慧的紧，如果单纯只是像上述这样的思维逻辑，就变成「无明」的紧，这是不对的。

太松也可以说是「放逸」。比如我们是佛教徒，皈依了，却只停留在看到佛双手合掌，常常忘记作功课，忘记佛陀的教诲等等，这就太松了。太涣散的话，就像打坐时会睡着。适当的紧和适当的松，就是不要让自己太过度的执着。所以要确定自己当下所付出的努力是明智的，没有掺杂三毒烦恼；但如果是本尊慢就没有关系，那是随喜自己所做的功德。