◎随喜一切功德

对于任何众生所具有的任何福报，不论是世间上的权势、财富、知识、智慧、美貌、健康、幸福美满等人天福报，或出世的广大福德和智慧，都比你来得好的时候，你不要存有嫉妒心、竞争心和嗔恨心，要为他们感到高兴，祈愿他们一切圆满，吉祥如意！

喜无量心的培养，可以先从自己的亲朋好友中，比较幸福快乐的人，开始练习起，为他们的安乐感到高兴。接下来，再对和我们关系次等，拥有美好生活的人，练习发出喜心。最后再对我们不喜欢的人，或特别嫉妒的人，甚至是伤害我们的仇敌，也发出同样的欢喜心。这样反复不断练习，可以彻底根除对他人拥有财富或才华上嫉妒的恶心，也会随时对处在快乐幸福的人，生起平等欢喜之心。随喜别人的功德，自己不但不会受嫉妒心的捆绑，增加其它重罪，反而会增长无量的功德。

◎善嫉妒者非修行根器

我们学佛，常常发心要利益天下所有有情众生，不能因为有人过得比你好，条件比你强，你就嫉妒。难道他必须过得比你差，能力不足，你才去同情他、利益他、救度他吗？修行发心不是只同情弱者，发心的对象是没有富贵、贫贱、高低、卑下之分的。嫉妒心本来就是凡夫的毛病，修喜无量心可以对治嫉妒。

我们应当随喜福报智慧比自己高的人，慈悲对待能力比自己差的一切众生。你以为自己已经懂得佛法，遇到不如自己的人，会去慈悲同情他们；可是，一旦遇到比自己修得好的人，就难以忍受，心生嫉妒，批评离间，想办法排斥，这样心怀嫉妒，是无法修行成就的。因为被嫉妒心蒙蔽，就看不到他人的功德，无法生起慈悲喜舍之心，对佛法也不会有真正的信心，当然不是修行的根器。像提婆达多，虽然是佛陀的堂弟，但是因为嫉妒佛陀，对佛陀没有信心，就算跟随在佛的身边很多年，佛陀也无法调伏他。