忍辱的力量              海涛  辑

1.现在发生在我们身上的事，都是过去业的反射。

2.如果我们真正明了业与轮回，不管遭受什么痛苦和困难，都不会把它当成挫折、灾祸或惩罚；也不会责备自己或自怨自艾。

3.西藏人说痛苦是「一支扫除恶业的扫帚」，我们甚至要感谢业报就要结束。

4.「好运」是善业的果报，但若我们不好好运用，它可能会瞬即消逝；而「恶运」是恶业的果报，但也给了我们净化的大好机会。

5.只有当你除去心中的伤害之后，才能真正有益于他人。

6.寂天论师说：「不管世俗有什么喜悦，都来自祈愿别人快乐；不管世俗有什么苦难，都来自祈求自己快乐。」

7.最痛苦的时候，可能是最开阔的时候；最脆弱的时候，也可能是最坚强的时候。

8.不要逃避痛苦，痛苦能教导我们慈悲，要好好利用它，让自己变得更具慈悲心和利他。

9.若你曾经受苦，你会了解别人受苦的感觉；而如果你是在帮助别人，受苦可以让你理解和产生慈悲心，裨益你帮助别人。

10.没有比毅力更坚硬的盔甲。

11.生命也许充满痛苦、悲伤和艰难，但这也是帮助我们面对死亡的大好时机。

12.一个著名的西藏教法教导：「当世界充满邪恶时，所有的不幸都应转化成开悟之道。」

13.大部分人最需要的，就是打从内心深处真正祈求的勇气和谦逊，祈求开悟的慈悲、祈求净化和治疗、祈求了解痛苦的意义和转化的方法。

14.菩萨就是承担众生痛苦的人，他修行解脱，不只是为了自己，也是为了帮助他人。