1.要一个人放下拥有是很困难的，然而认知到「唯有放手，才能拥有更多」，透过不断地「放下」与「接受拥有」的循环练习，我们将让生命的梦想格局更大、更宽、更广。

2.放下不是放弃，而是打破原先的限制，重新领悟真理。

3.当你愿意且真实地放下执意时，你已往生命的辽阔前进一大步。

4.放下，才能重新拥有；意愿是一切的根本。

5.放下，可以让生命更广阔；放下限制，就能创造生命奇迹。

6.放下是人世间第二困难的事情，当你突破思想的围墙时，你就能看到世界的伟大。

7.「放下」让梦想更广。

8.懂得为自己的生命负责，同时了解如何对别人付出，放下承担他人生命的重担，就能做一个「真正慈悲」的领袖。

9.世上最难做到的事就是宽恕，可是这却是解脱心灵重担必经的路程，唯有放下心中的恨，才能得到真正的祥和。

10.当一个人愿意放下让他烦恼、苦恼的思考，转个念头、转化心境、调整态度去面对生命的困难，不管你选择的是什么方向、什么方法，都会走出自己的一条路，其实「放下，不过一念之间」！

11.祈愿我可以发现并且实现自我的生存价值，让世界因为我而更美好。

12.祈愿我能觉知自我的负面生命模式，从中解脱、重新拥有新层次的正面模式。

13.祈愿我能激活自我的心灵宝盒，并与良善的人共创一个人间天堂与心灵净土。

14.你越学会放下愧疚、懊悔，就越学会「天真无邪」，你就会越快乐。

15.放下要别人快乐的强求与执着，因为，此时你比他更需要快乐。