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把注意力放在风门,结果心跳高达111?
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量血压时,原本不紧张,想到要观察呼吸,就把注意力放在风门,结果心跳高达111?
答:不是119不要紧。量血压把注意力放在风门心跳会提高,基本上都在打妄想哪有注意风门,其实有这种情况你也一定是因为紧张才会使心跳的底线由80拉高到111,是这样的原因。
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坐中忽然感到心理不安,致使呼吸变快妄想增加,为什么?
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打坐中为什么会全身冒汗,嘴角肌肉颤抖?
数息后偶而会头疼,是否在无形中加入了意识控制呼吸?而不是观照呼吸?..
我们在行法上建立正确的模式,当内化成本能时,在生活上即能自然起用?..
打坐时注意忆佛,觉得比注意呼吸还能专心,可否用此方法来置心一处?..
打坐中,六根全开或全闭?
为什么禅修后感觉时间过的比以前快很多,一下就过去了?
认为禅坐有益,就克服一切困难辛苦去完成,那我执是否也同时在增长?..
我要到什么时候才能触动自己,知道这就是我要的?
睡时在床上看呼息,头脑清楚跟打坐时一样,也算是禅吗?
我的耳边一直会有像C大调且高频律的声音在耳边嗡嗡响着...
协调的节奏感,处在宁静的虚空中...如此修法不知对否?
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