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初学者观察呼吸要看清楚息出息入的变化，也包含要看呼吸的四个点吗？
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初学者观察呼吸要看清楚息出息入的变化，也包含要看呼吸的四个点吗？
答：你就慢慢学吧，既然有教你要看呼吸的四个点你就慢慢看着吧。
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初学者日常生活中，心放在当下的动作上，若有空才观呼吸对吗？
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观察呼吸，吸入时从鼻子到胸部都是干干的，吐出去才湿的，为什么？
数息如果没有好处，祖师们为何要将它流传下来？
入息尽时，右脚脚指头会跷起马上又放下？
禅坐时渐渐的呼吸不见了怎么办？
禅修功课「自我观察」，几天下来发现自己的行为...
做好眼前该做的事，也就是与置心一处相同的意思吗？
打坐中身体的变化可以不记录吗？
打坐会感觉内气跟外气相流，不知好否？
平常好像没有那么多的妄念，一打坐妄念就特别多。
随着念头越来越放在呼吸上，觉察到呼吸也越来越深长...
禅坐中眉心有点紧绷的感觉，接着不停的跳动，持续一段时间才停，是什么原因..
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