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初学者观察呼吸要看清楚息出息入的变化,也包含要看呼吸的四个点吗?
 
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初学者观察呼吸要看清楚息出息入的变化,也包含要看呼吸的四个点吗?

答:你就慢慢学吧,既然有教你要看呼吸的四个点你就慢慢看着吧。

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 打坐中两指之间似有电流?
 目前坐1小时30分就会起烦,无法再进行。
 一坐至专心,似置于海浪之中,又似有狂风吹,又似往下坠,全身体热上升....
 打坐十分钟后额头有脉动,之后胸口有往上冲与额头脉动连接的感觉,为什么?..
 置心一处困难,上坐觉得体内到处壅塞不通,心被牵引。
 若心平静时,息出息入是否会一样长短?禅坐时怎么会突然半边脸变轻?..
 为什么是观呼吸而不是观心跳?
 有时禅坐后会有一股无法遏止的怒气,不知为何?
 做好眼前该做的事,也就是与置心一处相同的意思吗?
 气闷、无助、苦痛因而造成心灵频率不稳定?
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