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初学者观察呼吸要看清楚息出息入的变化，也包含要看呼吸的四个点吗？
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初学者观察呼吸要看清楚息出息入的变化，也包含要看呼吸的四个点吗？
答：你就慢慢学吧，既然有教你要看呼吸的四个点你就慢慢看着吧。
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初学者日常生活中，心放在当下的动作上，若有空才观呼吸对吗？
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观察呼吸，吸入时从鼻子到胸部都是干干的，吐出去才湿的，为什么？
发现泡温泉有益盘腿，可尝试如此运作吗？
妄念太多，没办法只好打坐时放一些音乐，集中注意力可以吗？
打坐中，会被声音吓到，巨响或小小声都会，怎么办？
打坐中，六根全开或全闭？
专注呼吸，结果手不能动，但我很清楚。
工作时的念念分明，是否就是将心(注意力)摆在所做的事上？
打坐中有一些旧伤的地方和内脏好像是吸气到那里，再温温的随着呼吸节奏做按..
由于禅修渐能观照到自己的起心动念，若已发现自己瞋心、忌妒心起应如何处理..
置心一处，常被外缘接去...
人在里面，无方向、距离，那是什么状况？
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