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初学者观察呼吸要看清楚息出息入的变化,也包含要看呼吸的四个点吗?
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初学者观察呼吸要看清楚息出息入的变化,也包含要看呼吸的四个点吗?
答:你就慢慢学吧,既然有教你要看呼吸的四个点你就慢慢看着吧。
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初学者日常生活中,心放在当下的动作上,若有空才观呼吸对吗?
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观察呼吸,吸入时从鼻子到胸部都是干干的,吐出去才湿的,为什么?
禅坐过程中,眼睁三分专注一物时,不多久...
打坐中为什么会全身冒汗,嘴角肌肉颤抖?
上坐要想什?风门在哪里?
最近昏沈严重,吃了维他命还是没甚么改善,是身体在调整的阶段吗?..
最近身体会痒,这是正常现象吗?还是饮食较燥热?
观呼吸中,有短暂的用功后停止呼吸能更久,但仍有妄念。
身体上一些很久以前的症状,最近又突然发作,那么继续打坐会复原吗?..
打坐中,会被声音吓到,巨响或小小声都会,怎么办?
六根对六尘的觉受、动作如果清楚,是否表示比较不是被念拉着走?
气动、气乱、发热、发冷、发烫?
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