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高速公路上塞车，又在赶时间，心里非常急、又无奈，这时想到本周「心平气和」的功课，内心就放下了急躁，注意呼吸的进出，也就不因为塞车来引发我的烦恼了！
答：这是说说的，他要是这趟去200万收不到我看你就放不下了。不过这个用法是可以，但是这个不是真功夫，这个是解决我们社会生活急躁的一种方法，这跟修行没关。
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活在当下，不就是心在当下？
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内心有一种说不出来的喜悦，这就是进步吧？
打坐中，六根全开或全闭？
静坐以后可以马上睡觉吗？
身体上一些很久以前的症状，最近又突然发作，那么继续打坐会复原吗？..
气压转变不但打坐时咳个不停，连走路都不舒服，所以没有办法置心一处。..
在数息、观呼吸时，只是去察觉息出息入而已，如此是否是错误的？
肚子胀胀的没胃口，是气的关系吗？
脚曾经运动伤害常会痛，要不要打坐？
息出息入由轻、细微，满全身...
数息如果没有好处，祖师们为何要将它流传下来？
打坐中两指之间似有电流？
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