高速公路上塞车，又在赶时间，心里非常急、又无奈... - 海云继梦·禅修释疑

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高速公路上塞车，又在赶时间，心里非常急、又无奈，这时想到本周「心平气和」的功课，内心就放下了急躁，注意呼吸的进出，也就不因为塞车来引发我的烦恼了！

答：这是说说的，他要是这趟去200万收不到我看你就放不下了。不过这个用法是可以，但是这个不是真功夫，这个是解决我们社会生活急躁的一种方法，这跟修行没关。

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数、随、止、观、还、净在哪个阶段，才开始参话头？

觉得身体中空，尤其从胃到胸口慢慢的到头部，让我有点害怕。

置心一处困难，上坐觉得体内到处壅塞不通，心被牵引。

可否一边思考事情或说话又同时注意到鼻息？如果可以，是否为一心二用？..

呼吸时怎么肩膀都会僵硬无法放松，只要观呼吸就会感觉到身体的部分无法置心..

梦见已往生的母亲，不知如何报父母恩？

注意风门只是压抑的情绪再扩散吗？

息出息入由轻、细微，满全身...

打坐中怎么感觉坐的地方一直在动？好像要飞起来...

什么是『禅』？

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