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高速公路上塞车,又在赶时间,心里非常急、又无奈,这时想到本周「心平气和」的功课,内心就放下了急躁,注意呼吸的进出,也就不因为塞车来引发我的烦恼了!
答:这是说说的,他要是这趟去200万收不到我看你就放不下了。不过这个用法是可以,但是这个不是真功夫,这个是解决我们社会生活急躁的一种方法,这跟修行没关。
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活在当下,不就是心在当下?
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内心有一种说不出来的喜悦,这就是进步吧?
禅修功课「自我观察」,几天下来发现自己的行为...
禅坐那么辛苦,是我业障现前吗?
旧伤复发,受伤部位血液循环不好...
禅坐中看呼吸专心时若留意坐姿会分心,是不管坐姿,而注意呼吸就好了吗?..
警觉性跟习气、惯性有关联吗?「断除相续心,即可出三界免轮回」又是什么样..
呼吸很细,那个点一直拉进到快接近身体,这是妄想吗?
一念平静,心如止水,没有用大脑思考,但又好像在想事情,不知是什么状况?..
禅坐为何会调整身体?若是无法专一会达到调整的效果吗?
初学者日常生活中,心放在当下的动作上,若有空才观呼吸对吗?
观察呼吸,呼吸的频率似乎不一致,是否应调整自己的呼吸?还是任他去?..
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