高速公路上塞车，又在赶时间，心里非常急、又无奈... - 海云继梦·禅修释疑

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高速公路上塞车，又在赶时间，心里非常急、又无奈，这时想到本周「心平气和」的功课，内心就放下了急躁，注意呼吸的进出，也就不因为塞车来引发我的烦恼了！

答：这是说说的，他要是这趟去200万收不到我看你就放不下了。不过这个用法是可以，但是这个不是真功夫，这个是解决我们社会生活急躁的一种方法，这跟修行没关。

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脚曾经运动伤害常会痛，要不要打坐？

「无我的状况」与观照...

认为禅坐有益，就克服一切困难辛苦去完成，那我执是否也同时在增长？..

数息，选择吐尽时才数...胸口较不闷，但不知是否如法？

平时，是对当下每一动作了了分明呢，还是去观呼吸...

坐的时间很多，每一坐开始就会打瞌睡...

要打坐了觉得有点累，吃一点提神的东西可以吗？

打坐时妄念纷飞如何处理？置心一处啊！怎么处理？

我们在行法上建立正确的模式，当内化成本能时，在生活上即能自然起用？..

打坐中牙齿微酸...同方位脚趾底区也麻，彼此有关联吗？

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