僵硬，紧握拳头，该如何调整呢？ - 海云继梦·禅修释疑

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左手中指，不时会僵硬，甚至紧张握拳(不自觉的)藉深呼吸放松调整，过一会儿又紧握拳头，该如何调整呢？

答：不要理它，这种现象告诉你你的肝有病。打坐的时候因为你要放松尽量的要放松置心一处，你会去感觉到手的中指或其它的指头会缩紧这表示你的心已经跑掉了不在鼻息上，那你发现这个就是妄想，把它放掉再回到鼻息上来，这很简单嘛！所以，置心一处无事不办，什么都好办，那你一直要去在意那个，那你就不好办了。

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我们在行法上建立正确的模式，当内化成本能时，在生活上即能自然起用？..

上坐一段时间之后，会觉得胸部闷闷的，需要大吸一口气，这是什么原因？..

每次下坐后总觉得酸痛不见了，而心情无法以口传形容。

打坐中怎么感觉坐的地方一直在动？好像要飞起来...

协调的节奏感，处在宁静的虚空中...如此修法不知对否？

打坐时念佛配合呼吸、带动内部转动可以吗？

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