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僵硬，紧握拳头，该如何调整呢？
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左手中指，不时会僵硬，甚至紧张握拳(不自觉的)藉深呼吸放松调整，过一会儿又紧握拳头，该如何调整呢？
答：不要理它，这种现象告诉你你的肝有病。打坐的时候因为你要放松尽量的要放松置心一处，你会去感觉到手的中指或其它的指头会缩紧这表示你的心已经跑掉了不在鼻息上，那你发现这个就是妄想，把它放掉再回到鼻息上来，这很简单嘛！所以，置心一处无事不办，什么都好办，那你一直要去在意那个，那你就不好办了。
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妄想与鼻息的因果关系，不知谁因谁果？
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打坐时手指头会不自主的抽动一下？
身体有病痛时可以打坐吗？
入息尽时，右脚脚指头会跷起马上又放下？
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