僵硬，紧握拳头，该如何调整呢？ - 海云继梦·禅修释疑

点击：2402

左手中指，不时会僵硬，甚至紧张握拳(不自觉的)藉深呼吸放松调整，过一会儿又紧握拳头，该如何调整呢？

答：不要理它，这种现象告诉你你的肝有病。打坐的时候因为你要放松尽量的要放松置心一处，你会去感觉到手的中指或其它的指头会缩紧这表示你的心已经跑掉了不在鼻息上，那你发现这个就是妄想，把它放掉再回到鼻息上来，这很简单嘛！所以，置心一处无事不办，什么都好办，那你一直要去在意那个，那你就不好办了。

{返回海云继梦·禅修释疑文集}

{返回网页版}

{返回首页}

上一篇：妄想与鼻息的因果关系，不知谁因谁果？
下一篇：打坐时手指头会不自主的抽动一下？

活在当下，不就是心在当下？

当心很静在注意数息，息很细...变成强烈的干扰

打坐，左胸腔肋骨的地方会涨又闷不舒服，曾经有几次睡到半夜也会这样，是透..

参时是否要清除大脑的思维模式？

初学者日常生活中，心放在当下的动作上，若有空才观呼吸对吗？

打坐前诵经时，只要一专心投入，背就会“刷＂的一阵发麻，是什么原因？..

气闷、无助、苦痛因而造成心灵频率不稳定？

随时随地注意息入息出，于工作时亦是如此...忽然脑中跃出一幕幕影像..

打坐时观想以意导气(想光照)可以吗？

以修行来看是否做人比较重要？

- 手机版 -
[无量香光·显密文库·佛教文集]
教育、非赢利、公益性的佛教文化传播
白玛若拙佛教文化传播工作室制作
www.goodweb.top Copyrights reserved
(2003-2015)
站长信箱:yjp990@163.com