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打坐时手指头会不自主的抽动一下？
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打坐时手指头会不自主的抽动一下？
答：一下两下这不要紧，这都是气动。生理现象所引发的妄想，不要理它还是在数息上。
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僵硬，紧握拳头，该如何调整呢？
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打坐时注意忆佛，觉得比注意呼吸还能专心，可否用此方法来置心一处？
既要数息，又要守住风门，岂非一心二用？
常常在禅坐中很想大喊大叫，怎么办？(可以克制不叫)
身体很弱，中医师有开调气血的药，禅修可以继续吃补药吗？
妄念多的人是否应先抄经再打坐？
有时安静下来的时候，外来听到的声音会象是电波一样...
为什么当被外在的声音影响，脚就一瞬间也麻得受不了？
观察呼吸，呼吸的频率似乎不一致，是否应调整自己的呼吸？还是任他去？..
随时随地注意息入息出，于工作时亦是如此...忽然脑中跃出一幕幕影像..
呼吸时怎么肩膀都会僵硬无法放松，只要观呼吸就会感觉到身体的部分无法置心..
为什么心静不下来，坐的时间就不长呢？
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