随着念头越来越放在呼吸上，觉察到呼吸也越来越深长... - 海云继梦·禅修释疑

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随着念头越来越放在呼吸上，觉察到呼吸也越来越深长(肚脐下)，每次息出息入，都像在做一次清洗按摩，身体自然发热，烦恼丢掉、身心舒畅！

答：这两个问题讲的都对，但是你不要停在这里，停在这里不好你会有神通，那时候就很麻烦，还是要置心一处。这个也已经跑掉了，你要一直感觉到它好像在按摩你的旧伤或者在清洗你的身体的内部，这种情况都是妄想，因为你的注意力都已经离开你的鼻息了，这个都是触功德的现象没错，但是你还是不要理它。

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平时在走路或没有特别做什么事时，念应在何处？

有时数息很专心时，会突然脑筋空白，不知在想什么？

禅坐中感到体内的能量似乎一直在增加...晃动后全身舒畅，为什么？如何避..

发现吸气缓慢，吐气较快；很注意鼻息时，有时会头晕...

身体有病痛时可以打坐吗？

了知此觉受就好，其它不管对吗？

一数息可能因为一直不顺，所以有莫名的压力产生...

认为禅坐有益，就克服一切困难辛苦去完成，那我执是否也同时在增长？..

身体很热、脚又抖故不敢坐了！

禅修功课「自我观察」，几天下来发现自己的行为...

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