随着念头越来越放在呼吸上，觉察到呼吸也越来越深长... - 海云继梦·禅修释疑

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随着念头越来越放在呼吸上，觉察到呼吸也越来越深长(肚脐下)，每次息出息入，都像在做一次清洗按摩，身体自然发热，烦恼丢掉、身心舒畅！

答：这两个问题讲的都对，但是你不要停在这里，停在这里不好你会有神通，那时候就很麻烦，还是要置心一处。这个也已经跑掉了，你要一直感觉到它好像在按摩你的旧伤或者在清洗你的身体的内部，这种情况都是妄想，因为你的注意力都已经离开你的鼻息了，这个都是触功德的现象没错，但是你还是不要理它。

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为何身体总会震一下，都是在下盘的部位？

工作忙，只有晚上有空，身体很累，打坐后精神好又睡不着，是否有其它方法帮..

随时随地注意息入息出，于工作时亦是如此...忽然脑中跃出一幕幕影像..

突然切换了状态，脑部意识灵明...有些恐惧

天冷尾椎也好冷，将意守住该处，渐渐改善了再回来守住风门可以吗？..

工作中必须思考，如何放松？

注意风门只是压抑的情绪再扩散吗？

生活只是平常在过，也没什么大志向...

平日少梦，禅修后多梦，且做梦时也知在做梦，是何因？

打坐是否可以随心所欲任何地方、外地都可以打坐呢？

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