随着念头越来越放在呼吸上，觉察到呼吸也越来越深长... - 海云继梦·禅修释疑

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随着念头越来越放在呼吸上，觉察到呼吸也越来越深长(肚脐下)，每次息出息入，都像在做一次清洗按摩，身体自然发热，烦恼丢掉、身心舒畅！

答：这两个问题讲的都对，但是你不要停在这里，停在这里不好你会有神通，那时候就很麻烦，还是要置心一处。这个也已经跑掉了，你要一直感觉到它好像在按摩你的旧伤或者在清洗你的身体的内部，这种情况都是妄想，因为你的注意力都已经离开你的鼻息了，这个都是触功德的现象没错，但是你还是不要理它。

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认为禅坐有益，就克服一切困难辛苦去完成，那我执是否也同时在增长？..

禅修功课「自我观察」，几天下来发现自己的行为...

打坐时注意忆佛，觉得比注意呼吸还能专心，可否用此方法来置心一处？..

集中注意某一点上时，从鼻腔到额头，脑到后脑，瞬间如一股暖流冲过，很舒服..

打坐常会吞口水，正常吗？

不断的涟漪朝面前荡漾过来，此刻应该如何对治？

感觉吸气时鼻孔是冷的，全身也是清凉的，呼气时鼻孔是热的，全身也发热。..

华严禅的中心思想是什么？应看那些书？

数、随、止、观、还、净在哪个阶段，才开始参话头？

行住坐卧无不是禅，但要具足一切因缘，并非容易...

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