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随着念头越来越放在呼吸上,觉察到呼吸也越来越深长(肚脐下),每次息出息入,都像在做一次清洗按摩,身体自然发热,烦恼丢掉、身心舒畅!
答:这两个问题讲的都对,但是你不要停在这里,停在这里不好你会有神通,那时候就很麻烦,还是要置心一处。这个也已经跑掉了,你要一直感觉到它好像在按摩你的旧伤或者在清洗你的身体的内部,这种情况都是妄想,因为你的注意力都已经离开你的鼻息了,这个都是触功德的现象没错,但是你还是不要理它。
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我有心悸,心跳或脉搏都跳动的大些,以脉搏跳动的速度来念佛,不知可否用这个方法来替代呼吸?
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打坐中有一些旧伤的地方和内脏好像是吸气到那里,再温温的随着呼吸节奏做按摩?
打坐中有一些旧伤的地方和内脏好像是吸气到那里,再温温的随着呼吸节奏做按..
禅坐中,身上的气乱窜,每经过的地方都会发热发烫,不管它对吗?
打坐时注意忆佛,觉得比注意呼吸还能专心,可否用此方法来置心一处?..
《禅行法一》的开示中,又云息为能,身为所...
前半个钟头找不到心在何处,没妄想,但有些茫然、昏沈的感觉.....
常常在环跳穴痛得无法忍受时下坐,如果坐前运动量加长会减缓吗?
众生是不是念头组合而成?
在车上静坐未热身,并没有运动热身,而禅坐是否可行?
坐中忽然感到心理不安,致使呼吸变快妄想增加,为什么?
外出游玩,户外打坐,是否会引来不好的磁场?
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