为什么打坐一直会流汗，而皮肤却是冷的呢？

答：这个是触功德的一种现象。皮肤冷你会流汗，是流冷汗。流冷汗对自己的身体来讲，叫做温补，你开始把寒气排出去，这个也是好现象，身体开始在起变化，不用担心，没有为什么。

我们教各位止住妄想只有一个方法，把你的注意力放在你的鼻息上自然就没有妄想，鼻息的长、短、粗、细、冷、热你去感受它，注意力一直放在这里，这样就好了，你自然妄想就没了。

妄念纷飞是因为无解，没有足够的智慧能力去处理它、破解它。