打坐有时腰部会不自主的往后掉一下，是不专心吗？

答：这是你刚开始坐的时候太紧张，现在一放松，就「嘟」掉一下。其实我们在活动的时候，骨头是缩紧的，所以如果睡觉睡得好，一觉醒来你会发觉身体比较长了一点，那是因为骨头放松。活动中骨头会缩紧，事实上是因为你的神经跟肌肉绷紧，那你在打坐的时候，由紧张开始逐渐转入放轻松的情况，肌肉跟神经开始放松，刚好那个地方又在你的中枢神经系统上，所以你会有「嘟」一下的那种感觉。

　　这常会把自己吓一跳，好像那个地方骨头断了，你要注意，当你一直怀疑那里骨头断了，你就会生病，你不要怀疑。这表示你在那个地方放轻松的时候，气血畅通的一种现象，那是好现象。不要一直怀疑「我腰酸背痛，就是那天打坐的时候出问题。」假如你一直这样想，那个地方就会造成所谓气瘀的症状，那是你的意志操纵你那个地方的中枢神经，造成那个地方的一种隐形的疾病，那个叫假性病。

　　假性病有很多，譬如假性近视；胃也有假性溃疡，不是真溃疡，甚至糖尿病都有假性糖尿病，不是真的糖尿病。肾脏病有很多都是假的，假的肾脏病，不要一有状况就洗肾，本来没事的，洗一下就洗出问题来了。这个都是自己的意志去操纵的一种假性现象。

　　这种情况很多，不只是腰部会有，有时候胸部也会，有时候你会听到很大的声音，其实世界皆无事，但是你听到好像山洪暴发的情况，或者好像地震或砲弹的声音，那都是在你的中枢神经系统里，气血打通的现象才会有这种情形。