常常在禅坐中很想大喊大叫，怎么办？(可以克制不叫)

答：你在家里就喊出来、就叫出来，你压抑太多了。这种情况有两种，第一种是乖儿子、乖女儿这一型；这女儿很乖，善体人意，可是她会压抑。她善体人意，表示她有足够的生命能量去揣摩周遭人的脸色跟需要，所以她会屈顺，这时候她会压抑，然后会讲一些称赞的话让大家很高兴。

　　像这种情况压抑久了，就会有这种冲动，想要表达出来让人家知道。那么在禅坐中就会有想要大吼大叫的情况，这是一种情况。

　　另外一种，他本来就很叛逆，也是生命能量很够，他从来不管别人，所以他在实际生活中会遇到很多挫折。这些挫折对他造成很大的不满，「别人这样做就会成功，为什么我这样做就不成功？老天太不公平！」他不怪人，他怪老天，可是没办法，还是一辈子无奈，这时候他也会开始压抑。

　　他的压抑是一种被动的压抑，不像刚才乖儿子类型是主动压抑。这种被动压抑，到了禅坐的时候，他就会发出瞋心大吼大叫。乖儿子这种情况的大吼大叫不是瞋心，是贪心；因为他原来想要的被压着，一直想要，这是贪，会造成他生命中的一种贪，这是很可怕的现象。所以，同样大吼大叫，有一种是瞋心的吼叫，你听起来会很可怕。贪心的叫听起来不可怕，因为贪心当中带有柔和，他只要满足就好了，但是瞋心会想要报复，所以听到他的声音会有恐惧感。贪心的不会，甚至于他会跟你分享，这是禅修中的一种状况。

　　有这种现象的人自己想想看，你不要太恐惧，假如你能够知道自己心理成长过程的状况，自己去疏导，那你吼叫的情况马上会改善很多，透过禅修的矫正，很快就可以把自己的心性调整过来。