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当面对自己时...捕捉不到心就会有无力感,周而复始,如何解套?
 
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当面对自己时,心的作用会想逃避躲入知识、工作中,捕捉不到心就会有无力感,周而复始,如何解套?

答:面对自己的时候,心的作用想逃避,不管你想逃到哪里去,告诉各位这个叫做「怯弱」。你要知道,修行是面对自己、挑战自己、是要战胜自己的工作。现在你面对自己,你那个心掌握不到,你的习气又会把你拉回知识的范围里头去,这是一种非常平常的现象。你假如不突破也可以,那就继续生死轮回,这就是用功不力。

  假如你想要突破,那就是大丈夫之行为,那你就自己面对自己,挑战自己。在这个时候你会产生一种现象,你要记得孤独感,你自己要向自己挑战时,孤独感一定有。挑战自己的时候,除了孤独感外,还有一种情况,好像后面有一群人,一直告诉你:「回来吧!孩子啊,不用啦!回来啦这里很好,故乡很温暖。」那是三界六道轮回的故乡。我们要的是清静国度的那个故乡,所以这个地方一定要自己勇于面对自己。

  尤其家境好,福报大的人这一关最难克服,想一想「我何必那么辛苦,干嘛这么辛苦的修行,不修行日子也蛮好过的。」那你就看不到生命的真相,所以说世间的福报往往是菩提道上的障碍。

  平常多吃苦,自己独立在奋斗的人能放的下,因为他经常面对自己所要面对的挑战。譬如自己一个人从南部到台北来工作,一失业,「糟糕!房租跟人家签一年,工作两个月就失业了,那怎么办?」你马上面对的是什么,要缴房租。这时候你要怎么克服自己的困难?赶快找工作,三万块找不到,不得已不然两万也好,两万没有,不然一万八也好,再没有,不然一万五也好,要不然怎么办,到加油站当临时工,因为你必须去面对他。

  一个福报大的人没这种情况,失业?反正下个月老爸会出钱,对不对!你自己去接受挑战的机会没有了。所以,现在这种境界一来,你很容易躲,没错,躲入知识中或者工作中,这就是习气。所以一个行者所要具备的条件,是勇于挑战自己、战胜自己、超越自己的这一股意志力跟决心;要不然你坐下来,看起来坐的也不错,其实一点用心功夫都没有,就是这种情况。

  这不是一个人的问题,我们这个时代几乎所有同修都发生这种问题,你不要说好佳在不是我提的,告诉你,就是你!


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 打坐十分钟后额头有脉动,之后胸口有往上冲与额头脉动连接的感觉,为什么?..
 在观察呼吸的同时,对身体的感受是否仍要很清楚?
 闭眼时会浮现圆点影像,阴天时较暗,晴天时较为明亮。
 上坐要想什?风门在哪里?
 如果呼吸是相,痒、麻、热、汗等状况是调色身之用,那体到底为何呢?..
 观察呼吸,呼吸的频率似乎不一致,是否应调整自己的呼吸?还是任他去?..
 每次打坐完了,肚子特别饿,为什么?
 坐香时身心虽平和,却又隐约觉得身体有歪七扭八的错觉,是否正常?..
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