打坐中，会被声音吓到，巨响或小小声都会，怎么办？

答：有关声响有两种声音要跟各位区别一下，一个是外面声尘的声音，这声音会吓到你，其实这个是假吓人。你心境很平静的时候，外面声响本来就会吓到你，自己用心看书时，有人叫你，你也会吓一跳，这叫假的吓人。

　　真的吓人是第二种声音，不知道各位有没有经验，打坐的时候突然间听见「蹦」这一类的声音，你起来看什么都没有。告诉你这个是真吓人，你听到声音就在耳朵这边发声，很有可能那个声音像山崩地裂一样，像房子倒下来一样，可是睁开眼睛一看，什么都没有，屋子里找一找什么都没有。原以为打坐的这栋楼房塌下去了，结果什么也没有。

　　那是什么原因？那是你身体里头的气脉、血管、神经、淋巴系统打通了，是哪个部位通呢？身体其他部位你没感觉，一定是在你头上的部位，一打通的时候会有那种情况。有时候那声音，「蹦」一声以后会有「哗啦！哗啦！」这样下来，那真的像土石流一样。那就是你血管堵的很严重，这一通后面还有一堆垃圾跟着流动，会有这种情况。这种情形是真的会吓到，而且你那经验比看电影更逼真，因为它就在你身体内流动，而你的幻境会以为像排山倒海一样，然后会久久不去。告诉你不要恐惧，这是一种好现象，你的气脉通了。你的身体本来积压的病，现在就在那一声响中通过了，通过了，你的病就好了。

　　这时候你起坐后，记得还要多运动，就跑香喝水；跑香喝水，那一些杂质很快会排出体外。假如你是宿疾，这么一声、两声以后，大概医生就找不到你的病在哪里了。所以声音有这两个状况，不管什么声音，发生的当下你一定吓一跳，但是事后呢你赶快把它忘记，这不要紧，吓一跳就已经吓过了，你不要第二次伤害，过了就好，通常这些都是好现象。