禅坐中常闻到恶臭味、鱼腥味、铜臭味... - 海云继梦·禅修释疑 - 显密文库佛教文集手机佛教网站

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禅坐中常闻到恶臭味、鱼腥味、铜臭味...

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禅坐中常闻到恶臭味、鱼腥味、铜臭味，觉得鼻息常在旋转，时而上，时而下，后又扩散开了，有时觉得是圆的…等等这些。

答：你只要注意鼻息就对了。它有恶臭味、鱼腥味、铜臭味如何…那你不管，你看得清楚就好。常常在旋转，天旋地转一直转，向上转、向下转，你等一下扩大，有时候圆的怎么样，看得很清楚就好，就是要你看清楚，你不要囉嗦。你就知道人家问你说，师父常常讲，人家问你说「怎么啦？在哪里啊？」你说铜臭味，那就你在铜臭味里面，对不对？这个就是你很清楚就好了，不要有罪恶感，也不要什么欢喜心，就现在这个过程、这个环境中，这个息就这样转来转去，转来转去看得很清楚，这样就好。要注意哦，这地方稍不留意你就掉入那个无记的范围里，这是一个很重要的关卡。

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在烦忙紧张中，如何念念分明或观？

几次打坐中，发现若心较静时，身边的时钟会停止？

气动的很厉害，还跳起来了，坐完以后好累，有没有制住气动的方法？..

坐中忽然感到心理不安，致使呼吸变快妄想增加，为什么？

前半个钟头找不到心在何处，没妄想，但有些茫然、昏沈的感觉.....

禅修功课「自我观察」，几天下来发现自己的行为...

气动时会感觉全身酸软，浑浑沌沌不知如何收回自己？

有时数息很专心时，会突然脑筋空白，不知在想什么？

禅坐中看呼吸专心时若留意坐姿会分心，是不管坐姿，而注意呼吸就好了吗？..

有人说双盘一小时，胜过单盘七小时，是真的吗？

　

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