若置心一处守住风门，一定会发热发汗吗？

答：不一定。不过发热发汗是一种生理现象，可能你在这个时候是紧张；你不要看我们打坐好像很平顺、很自然、很轻松，那你内心的哪一部分发动在紧张你不知道。

　　各位稍微留意一下，有时候我们吓一跳，也会发热，而吓一跳是瞬间紧张的现象。瞬间进入紧张状况的时候，你的神经系统突然间抽紧，那也就是我们的器官不知道哪一个突然间拉紧了，如果是心脏紧急的收缩，那就休克了。

　　如果是因为瞬间紧张而发和发热，它所表达出来的，事实上是我们平常就容易紧张。你常常因为紧张而伤害到某一个器官你不知道，但打坐的时候，那一个原来因为紧张而受伤的地方，就能逐渐让它保持宁静、放轻松。可是那个器官原来受伤的地方它会起反作用，于是就会释放出那种能量，开始在发散它的热，而这是身体好转的一个必然过程。

　　假如这种情况很严重的话，那表示你平日紧张的情况很严重，或者时间拖得很久的时候，现在你这发汗发热的情况也会严重，时间也会拖很久，大概都是这种相对的状况。