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打坐前诵经时,只要一专心投入,背就会“刷"的一阵发麻,是什么原因?
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打坐前诵经时,只要一专心投入,背就会“刷"的一阵发麻,是什么原因?
答:这是你以前脊椎有受伤,现在恢复状况中,但会查觉发麻,可见你的心都不在那一点上面,没有专心地置心一处。
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打坐中四肢都发热,唯有胸口寒气逼人,好像有冷气吹出,我的方法错了吗?
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坐香时身心虽平和,却又隐约觉得身体有歪七扭八的错觉,是否正常?
在禅堂打坐,出现头部不自主的转动...
观察呼吸,呼吸的频率似乎不一致,是否应调整自己的呼吸?还是任他去?..
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