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坐香时身心虽平和,却又隐约觉得身体有歪七扭八的错觉,是否正常?
 
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坐香时身心虽平和,却又隐约觉得身体有歪七扭八的错觉,是否正常?

答:歪七扭八当然不正常。不过这个是一种现象,修行过程必然会有的现象。所以我们讲过个故事--百岁宫有个无暇禅师就坐到变这样子。他其实太多岁了,然后他一直觉得自己坐歪一边、歪一边,也一直告诉自己我要调整、我要调整、我要调整…他就坐成歪歪的样子了。其实什么姿势、是歪是正,都是一种『感觉』,知道吗!所以你会感觉歪七扭八,你还是被俘虏了,你还是回来置心一处,其它你不管。记得置心一处。


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 随着念头越来越放在呼吸上,觉察到呼吸也越来越深长...
 工作中如何将心安在息上?
 目前坐1小时30分就会起烦,无法再进行。
 现在学基础禅修,应该要请哪一本和上开示的书回去读比较看得懂?
 突然切换了状态,脑部意识灵明...有些恐惧
 学密宗及修净土的差别在哪?
 谁在呼吸?这是妄念吗?
 呼吸时怎么肩膀都会僵硬无法放松,只要观呼吸就会感觉到身体的部分无法置心..
 有时观呼吸会觉得鼻子好像充血,似乎会随时流鼻血的感觉,不知是否作意过大..
 近来禅坐中偶尔会吐一口比较大的气,为什么?如何调整?
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