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打坐会感觉内气跟外气相流，不知好否？
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打坐会感觉内气跟外气相流，不知好否？
答：没有好不好啦！本来你把气吐出去就是内气出嘛，吸进来就是外气进来，所以内气跟外气相连没有错啊，你打坐时置心一处就在看这个息出息入。
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一坐至专心，似置于海浪之中，又似有狂风吹，又似往下坠，全身体热上升...
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打坐的时候似乎见到一个自己坐在前面，专注的坐着。
妄念太多，没办法只好打坐时放一些音乐，集中注意力可以吗？
为什么是观呼吸而不是观心跳？
胸闷，觉得很沈重，呼吸一段时间后，总得要深深吸气，呼吸才会顺畅。..
在车上静坐未热身，并没有运动热身，而禅坐是否可行？
在数息、观呼吸时，只是去察觉息出息入而已，如此是否是错误的？
打坐会全身冒汗，坐完身体凉凉的正常吗？
为何身体总会震一下，都是在下盘的部位？
虽然注意力在风门，但有时候仍会分心，要如何着力，心才不会跑掉？..
打坐中身体不见了，呼吸也不见了怎么办？
禅坐过程中，眼睁三分专注一物时，不多久...
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