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住宅区左邻右舍都是道教的宫，是否会影响到我们坐禅？
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住宅区左邻右舍都是道教的宫，是否会影响到我们坐禅？
答：道教的宫跟你的坐禅有什么关系？你想太多了。
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当心很静在注意数息，息很细...变成强烈的干扰
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禅坐中见光，有时七彩、有时紫、有时绿，是坐禅的方法错了吗？
由于禅修渐能观照到自己的起心动念，若已发现自己瞋心、忌妒心起应如何处理..
打坐的时候似乎见到一个自己坐在前面，专注的坐着。
为什么心静不下来，坐的时间就不长呢？
请问息入息出观丹田跟腹式呼吸法有何不同？
打坐会全身冒汗，坐完身体凉凉的正常吗？
肚子胀胀的没胃口，是气的关系吗？
好像竹子爆开，突然，一阵清明光亮，我明白了！
有时观呼吸会觉得鼻子好像充血，似乎会随时流鼻血的感觉，不知是否作意过大..
突然切换了状态，脑部意识灵明...有些恐惧
打坐会感觉内气跟外气相流，不知好否？
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