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打坐常会吞口水,正常吗?
 
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打坐常会吞口水,正常吗?

答:这个我就要找你算帐啦,打坐怎么还会吞口水?舌头怎么没有放好?你就把舌头顶着上颚,口水就自然往下流。你不让它流,又从喉头把它顶住,顶到口水很多的时候,一口气咽下去那可是会呛到的。你要让它很自然的吞下去,舌头顶上颚就是顶着上面牙齿跟齿龈的内部,吞口水要慢慢训练,这个再不会就麻烦了。


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 觉得身体中空,尤其从胃到胸口慢慢的到头部,让我有点害怕。
 数、随、止、观、还、净在哪个阶段,才开始参话头?
 最近昏沈严重,吃了维他命还是没甚么改善,是身体在调整的阶段吗?..
 平时,是对当下每一动作了了分明呢,还是去观呼吸...
 打坐时注意忆佛,觉得比注意呼吸还能专心,可否用此方法来置心一处?..
 打坐时感觉身体僵硬不断冒汗如何处理?心念可以决定行为,但心念由什么决定..
 身体都会颤抖,不由自主的。
 平顺的呼吸有时会被数数干扰,变得比较不顺。该如何改进?
 为何息入时间较长,息出时会中断?
 有人说双盘一小时,胜过单盘七小时,是真的吗?
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