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打坐常会吞口水,正常吗?
 
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打坐常会吞口水,正常吗?

答:这个我就要找你算帐啦,打坐怎么还会吞口水?舌头怎么没有放好?你就把舌头顶着上颚,口水就自然往下流。你不让它流,又从喉头把它顶住,顶到口水很多的时候,一口气咽下去那可是会呛到的。你要让它很自然的吞下去,舌头顶上颚就是顶着上面牙齿跟齿龈的内部,吞口水要慢慢训练,这个再不会就麻烦了。


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 平常好像没有那么多的妄念,一打坐妄念就特别多。
 数息后偶而会头疼,是否在无形中加入了意识控制呼吸?而不是观照呼吸?..
 息很轻微,不易抓到鼻息来数。用深呼吸才能感觉进出,可以吗?
 深夜打坐,能细听到风声、狗叫声,会害怕,怎么办?
 我看呼吸是从鼻子至丹田再回鼻子,这样可以吗?
 打坐中四肢都发热,唯有胸口寒气逼人,好像有冷气吹出,我的方法错了吗?..
 打坐会感觉内气跟外气相流,不知好否?
 禅坐中闭上眼为什么会看到月亮?
 打坐的时候似乎见到一个自己坐在前面,专注的坐着。
 腿痛的方式,是大腿膝盖痛了,不痛,又痛了,上下重覆游走,不知何故?..
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