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打坐常会吞口水,正常吗?
 
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打坐常会吞口水,正常吗?

答:这个我就要找你算帐啦,打坐怎么还会吞口水?舌头怎么没有放好?你就把舌头顶着上颚,口水就自然往下流。你不让它流,又从喉头把它顶住,顶到口水很多的时候,一口气咽下去那可是会呛到的。你要让它很自然的吞下去,舌头顶上颚就是顶着上面牙齿跟齿龈的内部,吞口水要慢慢训练,这个再不会就麻烦了。


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上一篇:近来禅坐中偶尔会吐一口比较大的气,为什么?如何调整?
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 初学者日常生活中,心放在当下的动作上,若有空才观呼吸对吗?
 在观察呼吸的同时,对身体的感受是否仍要很清楚?
 呼吸间的空档拉长会使呼吸停顿,念头会跑进来活动,这个方法错了吗?..
 禅坐中,心要法门的句子常会涌现,无法专注观息,我该如何处理呢?..
 平常容易失眠,一打坐就昏沈想睡,怎么办?
 打坐无法双盘,有影响吗?若不行,有方便法吗?
 在数息、观呼吸时,只是去察觉息出息入而已,如此是否是错误的?
 为什么吃饱饭,不可以马上打坐?若胃不舒服可以禅坐吗?
 虽然采用双盘却无法做到稳如盘石的状态,是坐姿不正确吗?
 数常丢了,是专注力不好还是记忆力不好?
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