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很想用功,可否为禅修班同学开有关禅修的书单?
 
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很想用功,可否为禅修班同学开有关禅修的书单?

答:用功就用功,开书单干嘛?你看书就是不用功了,很想用功就好好坐。你这一本书啊,每一个人的身体就是一本书,你要看的话看你这本一书,好好的坐在这儿用功。我们禅修的书籍很多,等一出版就是十五本,到时候你可以看到昏倒。好好的用功,你只要想办法用功就好,我们书里头禅修的资粮很多,你不用急。


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 这五天坐下来,八触十功德我都有感受到,有时候身体就不见了.....
 禅修应如何下手?内心会有时恐惧的念头,该如何应对?
 努力工作中或专心在一事上时仍要看呼吸吗?
 以前头脑清楚从不昏沉,最近开始每坐必睡,为什么?
 为什么吃饱饭,不可以马上打坐?若胃不舒服可以禅坐吗?
 吸进的空气渐渐地比吐出去的多...是否是呼吸不调和所致。
 最近昏沈严重,吃了维他命还是没甚么改善,是身体在调整的阶段吗?..
 有时观呼吸会觉得鼻子好像充血,似乎会随时流鼻血的感觉,不知是否作意过大..
 「参」难道这个不知如何下手,就是下手处吗?
 腰背不挺,胸亦闷,常要挺腰会分心,置心一处与胸闷中如何抉择?
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