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禅坐中觉得肩膀从开始到结束可以做很多次的放松,正确吗?
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禅坐中觉得肩膀从开始到结束可以做很多次的放松,正确吗?
答:当然不正确啊!叫你置心一处,你把心置到肩膀上去了。禅修的原则在于守住风门,你就守住风门,风门怎么跑到肩膀去了?看看你们的妄想有多少?
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为什么心静不下来,坐的时间就不长呢?
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禅坐中,心要法门的句子常会涌现,无法专注观息,我该如何处理呢?
息很轻微,不易抓到鼻息来数。用深呼吸才能感觉进出,可以吗?
虽然采用双盘却无法做到稳如盘石的状态,是坐姿不正确吗?
有时观呼吸会觉得鼻子好像充血,似乎会随时流鼻血的感觉,不知是否作意过大..
工作中如何将心安在息上?
睡时在床上看呼息,头脑清楚跟打坐时一样,也算是禅吗?
平常容易失眠,一打坐就昏沈想睡,怎么办?
若心平静时,息出息入是否会一样长短?禅坐时怎么会突然半边脸变轻?..
若置心一处守住风门,一定会发热发汗吗?
平常好像没有那么多的妄念,一打坐妄念就特别多。
在行香中突然站板,身体放松,上半身会摇动,是要用意念控制它,或是随它动..
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