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禅坐中觉得肩膀从开始到结束可以做很多次的放松，正确吗？
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禅坐中觉得肩膀从开始到结束可以做很多次的放松，正确吗？
答：当然不正确啊！叫你置心一处，你把心置到肩膀上去了。禅修的原则在于守住风门，你就守住风门，风门怎么跑到肩膀去了？看看你们的妄想有多少？
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为什么心静不下来，坐的时间就不长呢？
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禅坐中，心要法门的句子常会涌现，无法专注观息，我该如何处理呢？
息很轻微，不易抓到鼻息来数。用深呼吸才能感觉进出，可以吗？
虽然采用双盘却无法做到稳如盘石的状态，是坐姿不正确吗？
有时观呼吸会觉得鼻子好像充血，似乎会随时流鼻血的感觉，不知是否作意过大..
工作中如何将心安在息上？
睡时在床上看呼息，头脑清楚跟打坐时一样，也算是禅吗？
平常容易失眠，一打坐就昏沈想睡，怎么办？
若心平静时，息出息入是否会一样长短？禅坐时怎么会突然半边脸变轻？..
若置心一处守住风门，一定会发热发汗吗？
平常好像没有那么多的妄念，一打坐妄念就特别多。
在行香中突然站板，身体放松，上半身会摇动，是要用意念控制它，或是随它动..
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