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禅坐中觉得肩膀从开始到结束可以做很多次的放松,正确吗?
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禅坐中觉得肩膀从开始到结束可以做很多次的放松,正确吗?
答:当然不正确啊!叫你置心一处,你把心置到肩膀上去了。禅修的原则在于守住风门,你就守住风门,风门怎么跑到肩膀去了?看看你们的妄想有多少?
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为什么心静不下来,坐的时间就不长呢?
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禅坐中,心要法门的句子常会涌现,无法专注观息,我该如何处理呢?
如果呼吸是相,痒、麻、热、汗等状况是调色身之用,那体到底为何呢?..
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脚曾经运动伤害常会痛,要不要打坐?
很专注鼻息的时候会头昏,为什么?
打坐时观想以意导气(想光照)可以吗?
为什么打坐时身体会向后倾?是注意力不够集中吗?
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