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请问息入息出观丹田跟腹式呼吸法有何不同?
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请问息入息出观丹田跟腹式呼吸法有何不同?
答:这都已经跟我们修禅没有关系了,那你要去问练气功的师父,我们不管这些,你就训练置心一处,其他的通通要转;你不要为了去转这些,把置心一处都转掉了。
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前半个钟头找不到心在何处,没妄想,但有些茫然、昏沈的感觉...
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为何息入时间较长,息出时会中断?
不断的涟漪朝面前荡漾过来,此刻应该如何对治?
最近身体会痒,这是正常现象吗?还是饮食较燥热?
打坐前诵经时,只要一专心投入,背就会“刷"的一阵发麻,是什么原因?..
眼睛闭起来总觉得身体是歪的,眼睛张开又好像没有?
打坐的时候似乎见到一个自己坐在前面,专注的坐着。
每次数息时就觉得呼吸会变得很快,只看息出息入反而觉得会呼吸顺畅,我错了..
做好眼前该做的事,也就是与置心一处相同的意思吗?
注意风门只是压抑的情绪再扩散吗?
禅修应如何下手?内心会有时恐惧的念头,该如何应对?
息出息入由轻、细微,满全身...
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