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打坐时,会有上下左右绕圈晃动的感觉。
 
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打坐时,会有上下左右绕圈晃动的感觉。

答:
  那都是感觉,都是触功德的现象。假如只有一次,那你们都别在意,假如半年来都这样,那我们就要提出来讨论了。知道吗?假如只有一支香,一次两次,那都不要紧,因为再讲也没用,过了再也不来了嘛!假如两三个月、半年来都这样,我们就要讨论了,要不然你就要专心,你打坐不打坐,就在管它在那里绕来绕去,那就表示你的心已经跑掉了。


我气管不好,入坐时会有气往上升,会打嗝,有时会咳嗽。

答:
  气管不好,跟气往上升、打嗝、咳嗽没有关系,不要把它扯在一起。你气会往上升、会打嗝、会咳嗽,是表示你胃不好,不是气管不好。所以这都是自己想的。会打嗝,就是你的胃有溃疡的情况。


一开始入坐常无法清清楚楚守住风门感受呼吸,等吸入之后才察觉,因此常以用力呼吸来感受。

答:
  这都是多问的,大家都是这样,等你进入状况以后就不会了,刚开始都会这样,别在意。


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 金三角是不是体、性、念?
 注意力集中在风门上,观想呼吸由此进出...
 坐时身体似为透明,全身血管和筋肉的跳动都看得很清楚,不知好不好?..
 虽然注意力在风门,但有时候仍会分心,要如何着力,心才不会跑掉?..
 腿痛的方式,是大腿膝盖痛了,不痛,又痛了,上下重覆游走,不知何故?..
 工作中如何将心安在息上?
 禅修其间身心起的变化,内心茫然不知该怎么进行?
 平时在走路或没有特别做什么事时,念应在何处?
 打坐中身体的变化可以不记录吗?
 禅坐中感到体内的能量似乎一直在增加...晃动后全身舒畅,为什么?如何避..
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