心得：
　　常会有一段时间，自己跑出一句话出来，一段时间后又会换另一句出来。这段时间就是「如何用心」，行住坐卧就会自问如何把心用上去。
　　前一阶段是「尊敬一切」一直出来，这段时间又换这句：「如何把心用上去」，以前没有觉性去记录，放着让它去，这段时间才想要把它记下来。

答：这个叫做疑情，每个时间会跑一句话出来，你都把它当疑情一样的记载，你就把记录簿拿去。记就好了。