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受既然是苦,那是否有一个不苦的人?
 
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(1) 受既然是苦,那是否有一个不苦的人?
(2) 呼吸观到何种情况才算清楚?

答:
(1) 这没有错,这叫话头禅,这个疑情你就带着就好,不用再去看,也不用在打坐的时候去找有没有一个不苦的人,没有必要。你坐着坐着,数息到那边,到金三角一开始,这一路走过去,你就会一直破了,从初信位到十信位可以一路破到底。

(2) 呼吸只要你可以开始数就好,观呼吸,你不用观到多清楚。


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 禅坐时拇指相触,到后来已经放松后自然松开,要到开静后才发现,这有关系吗..
 觉得身体中空,尤其从胃到胸口慢慢的到头部,让我有点害怕。
 坐着与两腿双盘入静观呼吸有差别吗?
 为什么很不喜欢人家碰我?即使用小指头点我一下,我也会很不舒服?..
 我觉得要把禅坐训练好,首先要有健康的身体...
 在车上静坐未热身,并没有运动热身,而禅坐是否可行?
 为什么禅修后感觉时间过的比以前快很多,一下就过去了?
 打坐如果持续30分钟不换腿,腿会麻到好像不是自己的,这样对身体会不会好..
 打坐时感觉身体僵硬不断冒汗如何处理?心念可以决定行为,但心念由什么决定..
 由于禅修渐能观照到自己的起心动念,若已发现自己瞋心、忌妒心起应如何处理..
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