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打坐中偶有短暂的「无我」状况出现,但都是昙花一现马上消失,这否为失神的状态?
 
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打坐中偶有短暂的「无我」状况出现,但都是昙花一现马上消失,这否为失神的状态?

答:这个不是失神。讲好听的这是短暂的无我,事实上就是打瞌睡,只是短暂的睡一下,这个会有。


痛时,集中注意力置心一处,似乎类似自我催眠?

答:痛的时候你要集中到痛的地方去,那就是催眠。我们叫你不要理痛,在你的鼻息上面不是催眠,不一样,而你在痛起来会集中一处,其实你是把注意力集中在痛的地方,那就是催眠状态。


生气的时候观呼吸发现气会往脑门,且呼吸出入会较平时粗而且短。

答:当然啦你要生气当然又粗又短。


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上一篇:身体很热、脚又抖故不敢坐了!
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 观察呼吸,呼吸的频率似乎不一致,是否应调整自己的呼吸?还是任他去?..
 禅坐过程中,眼睁三分专注一物时,不多久...
 内心有一种说不出来的喜悦,这就是进步吧?
 肚子胀胀的没胃口,是气的关系吗?
 请问息入息出观丹田跟腹式呼吸法有何不同?
 禅修的功能是什么?
 协调的节奏感,处在宁静的虚空中...如此修法不知对否?
 平常在坐的时候,坐二三十分钟以上,就不会深呼吸...
 发现打坐时注意力和呼吸的进出快要相结合了这样对吗?
 我想努力养成不入坐时间里也能在数息,可以吗?
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