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坐了一段时间后,全身发热、出汗、甚至眼角有水流下,是怎么一回事?
 
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坐了一段时间后,全身发热、出汗、甚至眼角有水流下,是怎么一回事?

答:答案是本来如此。你坐一段时间本来就会这样没有关系继续再努力。


观察呼吸时发现眼球也会随呼吸上下?

答:这个就有问题了!呼吸是鼻子、肺部、心脏在呼吸,眼球怎么会跟着上下?你有问题了。不过,这是一种感觉没有关系,你的眼睛不要夸大被呼吸控制,那万一你呼吸长一点,那眼球就掉下来了,对不对,吸进来长一点眼球就掉下去了,不会的!那是你一种感觉。


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上一篇:妄念太多,没办法只好打坐时放一些音乐,集中注意力可以吗?
下一篇:集中注意某一点上时,从鼻腔到额头,脑到后脑,瞬间如一股暖流冲过,很舒服。
 观察呼吸,呼吸的频率似乎不一致,是否应调整自己的呼吸?还是任他去?..
 打坐十分钟后额头有脉动,之后胸口有往上冲与额头脉动连接的感觉,为什么?..
 有时观呼吸很细长,但到最后胸部,老觉得吐不尽似的气,老在胸部作怪?..
 结跏趺坐后,先观月轮再观鼻息,发现息出息入看得很清楚可以吗?
 不断的涟漪朝面前荡漾过来,此刻应该如何对治?
 对息的感受有时沉缓慢,但还不到绵密...如何来扩大使它进入更微细?..
 打坐时妄念纷飞如何处理?
 妄念太多,没办法只好打坐时放一些音乐,集中注意力可以吗?
 为什么禅修后感觉时间过的比以前快很多,一下就过去了?
 禅修其间身心起的变化,内心茫然不知该怎么进行?
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