很专注鼻息的时候会头昏，为什么？
答：头会昏，生命能量不够。你那个很专注，不要是很紧张的那种状况，不一定专注鼻息，你专注在哪里都会紧张，这种人可能他有贫血的现象。我们只是把注意力放在那个地方轻轻的放，打坐要放轻松没有叫你穷紧张，放轻松把心安住在一个地方就好，你不要很专注，我不知道这个很专注是专注到甚么程度。
