享受修行之4：

三个检验修行是否正确的标准

梁乃崇教授

当一个人走享受修行这条路时，在修行的过程中，有三个简单的标准可以辨认所走的路是否正确：

第一个标准是「慈悲」：我们要观察自己是不是愈来愈慈悲、平和。如果心中还有许多计较、怨恨和不平，那就不对了，就没有在享受修行了；当你的心是宽广、慈爱、温暖、平和的，那就对了，就是在享受修行了。所以可以用是否慈悲来做检查的标准。

第二个标准是「明白」：我们也要观察自己是不是愈来愈明白。如果对很多事情都不懂，有很多的疑惑存在，那就是不明白！这样的状况，就像《金刚经》里所说的：「如人入暗，则无所见。」因为心中一「有所住」，那就是卡住了、执着了，于是眼睛就被蒙住了，黑漆漆的，什么都看不清楚，这样就不对了。所以只要觉得自己愈来愈明白，这样就是走对了。所谓明白，就是代表有智慧；不明白、看不清楚，就是愚痴。所以只要心「无所住」，即如《金刚经》所说：「如人有目，日光明照，见种种色」，就像在太阳光的照耀下，什么都看得清清楚楚，这样就是明白、就是有智慧。所以只要愈来愈明白，就是做对了，就是在享受修行了。因此明白与否，也可做为一个检查的标准。

第三个标准是「自在」 : 我们还要观察自己是不是愈来愈自在、愈来愈轻松。如果觉得放不开、担子很重，那就不对了；如果觉得轻轻松松、自自在在的，那就对了。因此是否自在，也可以做为一个检查的标准。

所以，如果一个人能善用自己的Feeling，循着直觉来行事，并常常以是否慈悲、是否明白、是否自在，这三个简单的标准来勘察自己、检验自己，就能知道自己是否已走在正确的修行路上，或是否已懂得如何享受修行了！(摘录自《享受修行》)(满妹摘录、整理)

关键字：标准　慈悲　明白　自在　Feeling