修行叮咛语               海涛  辑

1.一个人能否获得喜悦和快乐，取决于个人的心境如何。愈能保持心灵宁静的人，就愈能享受快乐和喜悦的生命。

2.真正的内心平静乃植基于慈心和悲心。这其中蕴涵着极精细的灵敏度和情感。

3.若是我们拥有内在心灵宁静的素质，以及某种程度的内在沉稳，那么就算外在物质条件极为不足，我们仍能拥有幸福喜悦的生活。

4.在尚未拥有包容一切的心之前，我们的观点还是非常局限。所以，千万不要有骄慢心，骄傲会导致许多的困难、障碍，例如：一生起慢心，容易与人发生冲突；因为一骄傲，就会拒绝别人的忠告和友谊的帮助；或者是出于自负，往往固执己见，丧失客观标准，而判断错误。

5.谦虚是不可缺少的品德。谦逊是智者、战士的花鬘。不要在你的智慧中夹杂傲慢，也不要使你的谦卑缺乏智慧的成份。

6.古谚：「祸福无门，惟人自召。」福与祸全凭一心。心念善，自召福；心念恶，祸殃至。

7.苦因来自我们的恶业。什么是业呢？业是来自我们身、口、意的行为。业维系着我们三世的生命，从过去到现在，从现在到未来，生生世世永无休止地在六道里轮回不已。

8.是心让我们在轮回里徘徊流转；是心不断产生贪、瞋、痴、慢疑五毒；心必须为遍布三界的妄念负责。

9.在任何恶劣环境下也不须过于沮丧，因为相较于三恶道中无数众生的苦难，我们的困顿实在微不足道。

10.无论遇到好或坏的处境，两者都会增长修行者的福德与智慧。修行者不会任由烦忧和欲望摆布，因为他的心安住在无扰的圆满正见中。

11.如果我们能够舍弃所有忙碌的世间活动，在佛法上的修行便能持续地直趋目标。