10月20日─做一个修心的人

要踏上修心之路，成为一个快乐的人，你就必须开始了解自己的心态。如果你只是专注在一些世俗琐事上面，你那自私自利、狭隘的心灵势必无法让你享受生活的喜悦。

试着开放你的胸襟！一旦你认识了内心的本质，烦恼就会自动消失；众生都会变成你的朋友，而不是敌人或陌生人。狭隘的心总是拒绝、推托；有智慧的心却总是包容、接受。

心灵的满足来自内在，而不是外在事物。如果你能够发现到真正的满足其实是来自于内心，你便可以持续扩展这个经验，甚至发现到永恒的满足。总之，不管你经历的是痛苦、喜悦或其他感觉，都是心灵的表现。

当你说：「我今天过得很好」时，是不是正在将「今天」与过去某个「不好的日子」做比较呢？事实上，如果你不在内心做贴标签的动作，也就没有所谓的美好和糟糕的经验，外界事物便不再那么能影响你的心情起伏了。当你说今天晚餐很棒时，意思是你心中记得一顿很糟的晚餐；要是没有经历过难吃的晚餐，也不可能让你认为今天的晚餐很棒。

同样的，「我是个好丈夫」，「我是个坏妻子」都仅仅是内心的表现。某人说「我很坏」，不见得就真的坏；有人说「我很棒」，也不见得真的那么好。这种种都只是幻影，是你的心自己创造出来的。

所以，想要快乐和满足，一定要从心做起。如果你不去驾驭内心的能量，困扰将不断的肆虐你的心灵，你的一生也将浪费殆尽。尽可能的从你的内心展现智慧，这才能让你真正不虚此生。

本文摘选自《让你的心像海洋》一书。书中开示内容：慈、智双具，言词非常善巧。可惜的是本书作者留下著作不多，而此书目前也不再发行。