10月1日─今天的誓言

追求幸福人生的发愿文── 我发愿：我一天之中不生气恼。

发愿：我一天之中没有忧愁。 我发愿：我一天之中不出恶言。

发愿：我一天之中不离欢笑。 我发愿：我一天之中常起慈念。

发愿：我一天之中常说爱语。 我发愿：我一天之中和气相处。

发愿：我一天之中慈爱在怀。 我发愿：我一天之中不停善行。

发愿：我一天之中不背圣道。 愿所有的众生幸福安宁，内心满足！让我们心中无限的爱，遍布整个世界——无论是宇宙的哪一个角落——都没有丝毫的障碍、怨恨和敌意。

所有的众生内心快乐。不论我们看不看得见他(它)们，不论他(它)们在远处或周遭附近，已出生或尚未出生！ 愿我慷慨施舍，乐于帮助别人，愿我身心清净，做人正直，朴实无华，品性良好，不起恶念。

我不自私，不占有，而且大公无私，甚至牺牲小我。

我聪明伶俐，能够把真理和知识的好处告诉别人。 愿我努力精进，勤奋不懈。

我能容忍并宽恕别人的过失。 愿我能信守自己立下的诺言。

我能坚决勇敢，有毅力和恒心。 愿我能仁慈、友善、富有同情心。

我能谦卑、平和、宁静、沉着、安详。 愿我能迈向完美的道路，而且能完善地服务别人。

上发愿文与大家共勉。也可以在每日早晚课后，念完这发愿文后，再来回向。每天，只要是醒着，无论行、住、坐、卧，一个人就应该保持着这种慈悲的胸怀。