8月25日-抛弃爱惜自我的心

爱惜自己是心性发展和证悟菩提的一大障碍。因为你仅仅爱惜一个众生——自我，所以你的心量是非常狭隘的。

自我爱惜是一切麻烦的开始，这样的人不仅在生活、工作上，会遇到重重障碍，最可怕的是他的内心，会让他无止境地制造恶业，未来会尝到无穷多的恶果。

如果能把关心的对象从自己转换为其他众生，即使只是一只小昆虫，也能让内心放下自我爱惜，使慈悲心的种子萌芽。当你把关心的对象，由自己转换为其他众生的时候，内心便能放下自我爱惜心态的束缚。

当你扭转心态，发愿今后所做一切都是为了有情，想解除他们的困难，使他们获得幸福时，内心最深处立即获得安宁。就在你的心从自我爱惜，转换为爱惜他人的那一刻，便获得福德资粮。

凡是损害你的自我爱惜思想和俗虑的东西，都不要负面地看待，因为它是如此难得的工具——摧破自我笼牢的锁链。应该积极地看待，利用它来断除烦恼，达到解脱，乃至成就佛果。

人生真正的快乐，始于爱惜其他众生。为其他有情过一生，怀着慈爱和悲心爱惜他们，这就是安乐之门、菩提之门。

所以，请记得：

爱惜自我，是一切障碍、苦难之本；

爱惜他人，则是所有安乐、功德之本。

当我们心有不平、怨恨时，请把自己的心态从爱惜自我，转成爱惜你生气的对象，观想对方所有的优点、功德。如此转移心中的负面情绪，改变不好的心态，使心情放松，而感到喜悦、安乐。