请问师父，有时睡觉刚倒在床上，觉得体内有气动，请问是何原因？ 

明证法师开示：这个就是你去感觉它，就知道它在动，平时气能不动吗?不动人就死了，这气到处都动的，可是我们没有故意去感觉它，你大概有一次偶然的机会感觉到了，然后你就总去感觉它，那它就总在，其实本来就动，没什么，这些事平时我们不用管，好比呼吸，一管就呼吸不顺畅，很多人教念佛，说跟呼吸结合起来，跟呼吸结合起来你很快出问题，因为你干扰了自然的呼吸，平时谁去管呼吸，我们都呼得很好，吸得很好，该快就快，你跑步连嘴也要用上，鼻子不够用了，坐在这里就不需要，心跳也是，该什么时候快，什么时候慢，它知道得比我们清楚太多了，不要干扰它，不要管它，它会很好，所以气动的事你不要管它，想得多了，你的意念会干扰它，然后你会出毛病的，很多人有毛病都是这么来的，你要不相信，你可以回去作试验，你本来这个地方没事，对吧，谁都没事，你就想这个地方疼了，里边长东西了，你想，想一个礼拜以后，可能真的有东西了，麻烦了，你去照，说不定就有一个黑影，人的意念是起作用的，所以，通过意念才能治病，也是因为这个道理，但是你得做得正确，做错的话，就弄出毛病来了，其实人的很多病都是自己弄出来的，因为不知道，没人给你讲这个道理，思想错误，就会落病。以后你千万不要再想了，不要躺那儿没事去想气动，想阿弥陀佛就最好了，想阿弥陀佛就没事，想不了五分钟你就睡觉了，没事你去想阿弥陀佛，睡不着想阿弥陀佛，阿 弥 陀 佛 就这么反复想，非常单调，非常无聊，一会儿就睡着了，精神越高度集中越睡得越快，这是治失眠的一个绝招，不需用其他的方法，再一个治失眠的方法，就是二十四小时念佛，念完了他说他还睡不着，你找我来，我还有办法，我让他再念四十八小时。

摘自明证法师《八关斋戒暨佛一》问题回答2