在别人诽谤时降伏我执
别人恶口羞辱、诽谤我们的时候，我们为什么难以接受呢？就是因为把“我”看得太重了，把“我”想得太好了。这个时候我执自然就会显露出来。若是在这样的对境当中不起嗔恨心，反而还能慈爱、赞叹对方，这是磨练心性最殊胜的一种方法，也是降伏我执最殊胜的一种窍诀。
