发四无量心

密咒四无量，有情具乐因。

远离诸痛苦，与乐永不分。

静住平等舍，等觉爱与憎。

荣辱由师尊，死亦不退心。

什么叫四无量心？

“愿诸众生俱足乐及乐因；愿诸众生远离苦及苦因；愿诸众生与无苦之乐永不分离；愿诸众生远离分别心住平等舍。”生起次第中间，就有这四无量心。发四无量心，也属于集资粮的内容。

这种希望众生离苦得乐，与乐永不分离的发心，建立在去除了分别心，平等对待所有众生(不仅是人，也包括动物等其他有情众生)的基础之上。

看见朋友跟恋爱多年的女友领证结婚了，心里充满喜悦；看到家人买彩票中了五十万奖金，欣喜若狂……这些随喜虽然也好，但这是“有量”的，不是“无量”的，是有条件的。要是连处于竞争关系或陷害、背叛过你的人得到了晋升，你都还真心诚意地替他感到高兴的时候，那才是值得鼓掌庆贺的。在大随喜的“无量”中，其实是没有对手和敌人的。

阳光不会因为有人曾经躲在树荫下，就从此不给他一丝光明。开悟了的圣者也是一样。

先别急着说这样做太傻，观察一下你因此而生气的心，感受你握紧的拳头和咬紧的牙根，想想看，到底是它让你烦恼，还是你的心让你烦恼？

“静住平等舍，等觉爱与憎。荣辱由师尊，死亦不退心。”这些都属于集资粮的内容。