自序——活在当下，清醒而自在

　　花开花落之间，我看到美好，也体验无常，随之而来的珍惜、心疼、悲悯、喟叹，让我不断想去分享所见所闻、所思所想。透过演讲、节目、出版的过程，和不同领域的朋友互动，疑问和解答之间，恰似花开花落的因缘生生不息，好不容易迷雾见花开，花落雾又来。但我不再被困惑所苦，反而觉得是探索生命的趣味所在。

　　所谓的“正面思考”，并非认定人生只有阳光、没有阴暗，而是在阳光处尽情舒展身心，碰到阴暗时懂得安顿自己。比较重要的是：无论身处阳光里或阴暗中，不要忽略这一生的任务，不要忘记所为何来！ 拿这些题目来自问自答，已经是我生活的习惯之一。不管我现身在什么地方，正做些什么事情，我都会问自己这些问题：这一生的任务，以及所为何来？虽然我不是那么追求意义的人，但我希望自己时时刻刻活得清醒，而不是浑浑噩噩。有些问题，在当下我不一定能给自己满意的答案，就把它交给时间。

　　生命的机缘，何其巧妙，冬末春初，得到圣严法师的首肯，接受与我对谈的请求，并以提问的方式记录圣严法师的智能开示。这些疑问，有些是我本身碰到而无法解答的，有些则来自四周朋友的遭遇，其实就是每个人一生都会碰到的问题。

　　圣严法师的应允，让我面对前所未有的承担。由于每次谈话时间有限，我既想要从他身上得到更多解答，却又担心妨碍他的作息，增加他的劳累。拜访圣严法师之前，我努力阅读圣严法师历年来的作品，期望在现场的每一问、每一句，都力求简单扼要。但是，正式开始访谈之后，我们却像忘年之交，在久别重逢的谈笑中，不觉日已西沉，星光满天。