[无量香光 · 显密文库 · 手机站]
fowap.goodweb.top
{返回首页}


三不动摇修法要求“身不动摇稳如大山”,行者如果在禅定过程中出现身体姿势不正,可以调整吗?如何调整?
 
{返回 柯日密咒洲·佛法答疑 文集}
{返回网页版}
点击:2716
问:三不动摇修法要求“身不动摇稳如大山”,行者如果在禅定过程中出现身体姿势不正,可以调整吗?如何调整? 
 
答:三不动摇虽为自宗修法之要义,但初行者难以圆满做到。若禅修过程中发现坐姿偏斜或过紧过松等状态,应在发现当下立即调整。如身体重心偏移(或前倾后仰,或左右歪斜),需重新调正重心;如身体过紧,出现胸闷、腰疼、背部酸痛等现象,则适当放松,或通过持风中的“哈气”来调整(深吸一口气,然后用力“哈”出);如身体过于松缓,出现塌腰、垂头、昏沉甚至昏睡等现象,则应稍紧而做护持。

{返回 柯日密咒洲·佛法答疑 文集}
{返回网页版}
{返回首页}

上一篇:请问禅修中是否需要自始至终保持“舌抵上腭”?
下一篇:初步修行如何做到“不松不紧,自然端坐”?禅修时坐姿如果过紧或过松有什么过失?
 身要七支坐法的要点为何?
 诽谤上师...做了忏悔,但我还是觉得自己很罪恶。此时要如何自我对治?..
 没有皈依的人身穿红黄色或佩戴红黄色丝线有功德吗?
 言语都是直来直去的人,实际上是一种傲慢?为什么...
 修学密法是否需要积累资粮?
 我平常不喝酒,但每逢节日与家人朋友见面的时候,难免要沾一点酒,请问这样..
 我在安住期间,内心还是会产生一些妄念,当妄念漂泊几个刹那的时间后我再用..
 如何观待行道中诸佛菩萨的悲愿力与修行人内在信心的关系?
 如何反观自身是否具足三相圆满?
 请于实修中体会持风的正确方法?
全文 标题
 
【佛教文章随机阅读】
 莫以善小而不为[栏目:心律法师]
 出家修道要摄持身心 After Leaving the Home-life, Concentrate..[栏目:宣化老和尚开示 Venerable Master Hsuan Hua's Talks]
 瑜伽师地论讲记 卷第十 (1)[栏目:瑜伽师地论讲记·妙境长老]
 《净法概述》第二章 极乐国轮廓[栏目:方伦居士]
 西藏生死书·第十七章 内在的光芒[栏目:索甲仁波切]
 人生如梦要清醒[栏目:宣化上人]
 06-077菩提心与慈悲心[栏目:海涛法师弘法讲义-2006年]
 四弘誓愿(圣严法师)[栏目:六度万行]
 禅修的生活[栏目:海涛法师弘法讲义-2010年]
 信心道念的退失与升进[栏目:恒强法师]


{返回首页}

△TOP

- 手机版 -
[无量香光·显密文库·佛教文集]
教育、非赢利、公益性的佛教文化传播
白玛若拙佛教文化传播工作室制作
www.goodweb.top Copyrights reserved
(2003-2015)
站长信箱:yjp990@163.com