[无量香光 · 显密文库 · 手机站]
fowap.goodweb.top
{返回首页}
三不动摇修法要求“身不动摇稳如大山”，行者如果在禅定过程中出现身体姿势不正，可以调整吗？如何调整？
{返回 柯日密咒洲·佛法答疑 文集}
{返回网页版}
点击：2759
问：三不动摇修法要求“身不动摇稳如大山”，行者如果在禅定过程中出现身体姿势不正，可以调整吗？如何调整？
答：三不动摇虽为自宗修法之要义，但初行者难以圆满做到。若禅修过程中发现坐姿偏斜或过紧过松等状态，应在发现当下立即调整。如身体重心偏移(或前倾后仰，或左右歪斜)，需重新调正重心；如身体过紧，出现胸闷、腰疼、背部酸痛等现象，则适当放松，或通过持风中的“哈气”来调整(深吸一口气，然后用力“哈”出)；如身体过于松缓，出现塌腰、垂头、昏沉甚至昏睡等现象，则应稍紧而做护持。
{返回 柯日密咒洲·佛法答疑 文集}
{返回网页版}
{返回首页}
上一篇：
请问禅修中是否需要自始至终保持“舌抵上腭”？
下一篇：
初步修行如何做到“不松不紧，自然端坐”？禅修时坐姿如果过紧或过松有什么过失？
为什么说法和僧是暂时的皈依境，究竟唯一的皈依境就是三宝总集、独一无二的..
教理上讲由戒生定，由定生慧，但在实际操作中，我的体会是由慧生定，由定生..
共同外前行是通俗易懂、并无深奥理论之法，为何还需天天观修？
如果您观修四厌离法后，相续中仍然生不起出离心，该如何调整？
平时习惯以鼻呼吸，持风用口呼吸反而有憋气或者口干的感觉，该怎么办？..
作为次第根机修持者，座下应如何护持正念？
我发现自己渐渐地就不想再念诵《喇荣课诵集》了，请上师开示这种情况下该如..
皈依分为几类？
对成熟口诀法的误解
我们所依止的上师(善知识)必须具备什么样的功德？
全文
标题
【佛教文章随机阅读】
从教理行果谈佛法的思想体系
[栏目:唐仲容居士]
三殊胜
[栏目:益西彭措堪布]
请问怎样才能证悟空性？
[栏目:索达吉堪布·问答释疑]
企业家眼中的佛教管理(张天源、刘琛)
[栏目:佛教与经济]
“四瑜伽”法
[栏目:珍珠之鬘·冈波巴大师全集]
《噶举金鬘传承》中关于阿底峡记述
[栏目:噶举]
中观宗 第五节 涅槃
[栏目:中观宗简介]
内心绽放出慈悲的火花
[栏目:传喜法师]
人生真正的目标
[栏目:净空法师·开示集九]
记得留下野菜根
[栏目:和佛陀一起云游四季·释见介]
{返回首页}
△TOP
- 手机版 -
[无量香光·显密文库·佛教文集]
教育、非赢利、公益性的佛教文化传播
白玛若拙佛教文化传播工作室制作
www.goodweb.top Copyrights reserved
(2003-2015)
站长信箱:yjp990@163.com
