[无量香光 · 显密文库 · 手机站]
fowap.goodweb.top
{返回首页}
三不动摇修法要求“身不动摇稳如大山”，行者如果在禅定过程中出现身体姿势不正，可以调整吗？如何调整？
{返回 柯日密咒洲·佛法答疑 文集}
{返回网页版}
点击：2701
问：三不动摇修法要求“身不动摇稳如大山”，行者如果在禅定过程中出现身体姿势不正，可以调整吗？如何调整？
答：三不动摇虽为自宗修法之要义，但初行者难以圆满做到。若禅修过程中发现坐姿偏斜或过紧过松等状态，应在发现当下立即调整。如身体重心偏移(或前倾后仰，或左右歪斜)，需重新调正重心；如身体过紧，出现胸闷、腰疼、背部酸痛等现象，则适当放松，或通过持风中的“哈气”来调整(深吸一口气，然后用力“哈”出)；如身体过于松缓，出现塌腰、垂头、昏沉甚至昏睡等现象，则应稍紧而做护持。
{返回 柯日密咒洲·佛法答疑 文集}
{返回网页版}
{返回首页}
上一篇：
请问禅修中是否需要自始至终保持“舌抵上腭”？
下一篇：
初步修行如何做到“不松不紧，自然端坐”？禅修时坐姿如果过紧或过松有什么过失？
三不动摇修法要求“身不动摇稳如大山”，行者如果在禅定过程中出现身体姿势..
何谓十八种珍宝人身？
为逝者念诵强制往生法需要注意什么？
有人说可以带小孩子受皈依戒，有人说不可以，那应该怎么做呢？
我认为观想的目的是为了使心安住不动...这样的理解是否正确？
当我看到有的出家人行为不如法的时候，我还要恭敬他吗？
初学者打坐，一座半个小时可以吗？
身要七支坐法的要点为何？
作为次第根机修持者，座下应如何护持正念？
入座前行中排九节风，还能在禅定的其他环节行持吗？
全文
标题
【佛教文章随机阅读】
须弥山是否和地球一样真实存在？
[栏目:达真堪布·学修问答]
藁城妙量念佛堂佛七开示 一
[栏目:妙量法师]
学水之善 谦逊淡泊
[栏目:慧语禅心]
用蚊香驱蚊是否犯戒
[栏目:净空法师·开示集五]
敏公上师讲记中解释佛经经文的摘录
[栏目:智敏上师]
藏传佛教的思想与现实生活(中国人民大学演讲)
[栏目:索达吉堪布]
学佛释疑篇(下集)
[栏目:济群法师]
表里如一地按次第闻思修行
[栏目:达真堪布]
五、变通
[栏目:包容的智慧]
对佛法就会造成影响，这种人是度还是不度呢？
[栏目:妙祥法师·开示问答]
{返回首页}
△TOP
- 手机版 -
[无量香光·显密文库·佛教文集]
教育、非赢利、公益性的佛教文化传播
白玛若拙佛教文化传播工作室制作
www.goodweb.top Copyrights reserved
(2003-2015)
站长信箱:yjp990@163.com
