障碍
初行者在修行的时候总是会遇到很多障碍的，如修行时的寂寞、酸痛的身感、扰乱的妄念等等，面对这样的现实，有时我们很容易选择逃避——起座，因为逃避要比面对轻松许多，如此惯性下去，很难调服这个散惯的心相续！别忘了修持四精要法中的善巧运用！
