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第三类食物:高压力食物、低压力食物
 
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  第三类食物:高压力食物、低压力食物
  高压力食物,是指摄食后,足以产生各式各样生理及心理上的变动,小则轻微不适,大则容易造成慢性病,例如糖尿病、心脏病、高血压、肾脏病、肝病、肺病,甚至癌病变等。
  而低压力食物则是均衡调和、中庸平和的食物。食用之后很平和,使身心平静。
  现代饮食多属于高压力性食物,传统饮食则是以低压力食物为主。

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 食物调配的原则
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 第四类食物:阴性食物、阳性食物
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