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如何帮助有抑郁症的人,帮助他们迈开脱离抑郁的第一步?
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问:如何帮助有抑郁症的人,帮助他们迈开脱离抑郁的第一步?
答:这有点困难,我们必须知道是哪一种抑郁症。一般而言,自律是很重要的,没有自律的人一般会倾向于抑郁。比如早睡早起,生活中的一些规律是很重要的。
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