杂念无实性，亦无法停留，来去如风，若不执有痕，不执无迹，何需压与拒？

试着让自己的生活尽量简单，慢慢地就会体验到解脱的滋味。物欲的念头一个接一个，就意味着痛苦一个接一个。圆满的人生就是学会放弃欲望，安住在宁静祥和的觉性之中。

远离一切戏论，不忆过去，不思未来，不被现境所牵，保全当下之心，安住于全然的觉照之中，无住无相不落空，就是最好的修禅，自然会获得究竟的解脱。