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“止”的修行
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“止”的修行，并不是要抓住个叫“止”的东西来塞满心灵，“止”是让心灵休歇柔软，空而灵才有选择和自由可言。这是开始，进而和“观”接合，也就是空性智慧的拓展，或称为觉而妙的体证。再下一步达到“止”“观”双运，定慧等持，并由座上延伸到整个生活…
——东智
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心安
面对死亡，我们太天真了
如果我们调伏自己了，谁会让你烦？
下士道 中士道 上士道
表面的修行
勿喜勿悲
心念自显于空，又收摄于空
调伏
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