忍辱，忍辱一定要搞清楚，忍辱不是忍别人，不是你骂了我，我不发脾气。忍是说当你遇到不顺的时候，或者遇到非常开心的事的时候，你自己起心动念的时候，是调伏自己的心，这叫忍，这叫法忍。有不愉快的事情，知道自己要安住当下，让你平下来。特别开心的时候也是一样，不要以为不高兴的事让你轮回，高兴的事也让你轮回，善业是业，恶业也是业。佛是觉悟，平等，心净的，所以有不好的事，是因为你以前造的，不要抱怨，甘心情愿承受，去念佛回向，如果有什么好事，也是你以前累积的福报，没什么开心的，如果你不珍惜，用完了就没了。所以呢，忍辱是忍自己，要调伏自己的心。

——实修教言